UNIT 8

BADAN SAYA SIHAT

Kita perlu menjaga kesihatan dirinya . Oleh itu , kita haruslah sentiasa bersenam untuk mendapat kesihatan yang baik . Bersenam bukan sahaja dapat menyihatkan badan kita , namun ia juga berfungsi mencergaskan otak kita . Antara aktiviti yang dapat menyihatkan badan kita adalah seperti :

                        tea kwan do

                                                                       jogging

                   senamrobik

                                

                      
                  lompat tali